Omicron只是感冒?親身經歷告訴你Omicron是不是just a flu(下)

Omicron只是感冒?親身經歷告訴你Omicron是不是just a flu(下)

圓圓今次就是希望打破迷思,網上評論經常表示Omicron只是感冒,但恕我不敢苟同。 康復時間 當時圓圓在第六天左右感到好轉,根據當時的防疫政策,只要在第七天及第八天的自我檢測呈陰性,即可停止隔離。於是,在符合這個規定後,我便停止了家居隔離。 Omicorn常見後遺症 1. 腦霧(每四人就有一人出現)2. 記憶力差3. 疲倦4. 睡眠困難 我有腦霧? 自我檢測呈陰性後,我是覺得自己有腦霧的,病癥如下:1. 失神例子是有一天,聽到電視上談及韓圓,本來應是十分普遍的詞語,但卻花了5分鐘思考到底這是什麼2....
驚蟄的由來

驚蟄的由來

驚蟄的由來 每年3月5日或6日,太陽到達黃經345度時為“驚蟄”。驚蟄的意思是天氣回暖,春雷始鳴,驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲。此時過冬的蟲卵也要開始卵化,由此可見驚蟄是反映自然物候現象的一個節氣。 驚蟄 一 打小人? 每年驚蟄這天,在廣東和香港,民間習俗有祭白虎及打小人的儀式。 驚蟄會平地一聲雷,喚醒所有冬眠中的蛇蟲鼠蟻,家中的爬蟲走蟻又會應聲而起,四處覓食。所以古時驚蟄當日,人們會手持清香、艾草,熏家中四角,以香味驅趕蛇、蟲、蚊、鼠和霉味,久而久之,漸漸演變成不順心者拍打對頭人和驅趕霉運的習慣,亦即“打小人”的前身。 現代打小人...
太大壓力所帶來的問題

太大壓力所帶來的問題

過多的壓力只會為我們帶來生理和心理的負面影響。 過多壓力,就像溢水的洗手盤。 適當的壓力,對我們是一個催化劑。但過多的壓力,就像滿水的洗手盤一樣,所有東西都爆發出來。 生理健康方面的影響我們亦稱為「身心症」 ,主要會對我們的消化系統、呼吸系統、心血管系統或皮膚帶來負面影響。 消化系統: 過多的壓力可能會造成胃炎,同時亦會促進不良的飲食習慣進一步胃消化系統帶來嚴重的負擔。 呼吸系統: 長期過高水平的壓力或突發性壓力會對我們的呼吸系統造成直接影響及間接影響。直接影響而言,會使該人士呼吸困難, 甚至會引發令人感到窒息般的感覺。...
CBD可以幫助失眠問題嗎?真的嗎?

CBD可以幫助失眠問題嗎?真的嗎?

按此了解更多有關失眠的文章 說到大麻,大家第一時間可能是想到大麻毒品、大麻煙。大家有沒有想過其實有一種大麻是可以幫助我們睡眠呢?今天就跟大家介紹CBD大麻二酚。 有關CBD對失眠治療的研究 不少研究均指出,CBD有緩解焦慮症狀的作用。巴西一項研究發現,讓受試者服用300毫克的CBD,能大幅降低焦慮、緊張感。此外,CBD也被用來治療創傷後壓力症候群的孩童,協助他們改善失眠與焦慮。同時,CBD也有抗憂鬱、緩和思覺失調症的作用。...
《潮語錄》——該煨

《潮語錄》——該煨

#iRetireeHK潮語錄 又又又又來到我們「潮語錄」的時間,今天一齊了解一下大家以前會用的潮語吧! 你認識該煨嗎? 「啱啱抹完地佢硬係要行,結果跌傷咗條尾龍骨!真係該煨嘍!」「該煨」有倒霉、可惜、可憐的意思,與現在的常用語「陰功」的意思相近。「該煨」能表達對他人的遭遇感到憐憫,但亦帶有些許「抵死」的意思。 該煨的來源...
積極樂頤年 active ageing 如何幫助退休人士面臨角色轉變、退休身心健康等問題?

積極樂頤年 active ageing 如何幫助退休人士面臨角色轉變、退休身心健康等問題?

#iRetireeHK精神健康台  《積極樂頤年》 正如我們之前的貼文中提到,退休人士面對角色上面的轉變,對身心健康都帶來不同程度的影響。那麼我們有沒有方法可以幫助到自己或身邊人?  大家有沒有聽過「積極樂頤年」? 世界衛生組織早於2002年便提出這個概念,「積極樂頤年」(active aging) 是透過改善健康、社會參與及保障方面的機會,提升人們的生活素質。它鼓勵退休人士,根據自己的需要、想法和能力,參與社會活動,並提供足夠的幫助。 那麼到底怎樣可以做到「積極樂頤年」?...

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