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退休生活爲你帶來的可能比想象中的複雜。你找到方法面對嗎?

退休後最容易面對的是角色上的轉變,由一個忙碌的上班族突然轉成為休閑的退休人士。社會往往會忽略這些人士面對的潛在問題,長遠更會影響你的生理及心理健康。

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COVID-19帶來的心理健康問題 最新的世衛報告指出COVID-19 會使焦慮和抑鬱患病率增加25%!以下是可能原因: 焦慮:「焦慮源於未知」(小編説的),未知政府怎樣,未知醫院怎樣,未知自己和家人有沒有患病,説三月全民檢測但到現在還未測,只有個等字。 孤獨:周圍甚麼都禁,不準堂食,不準去運動場,不準去圖書館享受冷氣,可能快不能出街!長期在家對着四幅牆,當然會悶到鬱。...

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