
《潮語錄》-蚊髀同牛髀

Omicron只是感冒?親身經歷告訴你Omicron是不是just a flu(下)

樂天生活在疫境 教你自救心理健康

Omicron只是感冒?親身經歷告訴你Omicron是不是just a flu(上)

驚蟄的由來
by 優仔 | 2022-03-05 | 優仔的話 | 0 Comments

太大壓力所帶來的問題
by 圓圓 | 2021-10-22 | 優仔的話 | 0 Comments

壓力的4個來源你知道嗎?讓退優告訴你

CBD可以幫助失眠問題嗎?真的嗎?

《除了心理社交支援,還有甚麼治療可以幫助失眠?》

心理社交支援如何幫助失眠問題?這4個方向你要知

《入睡困難?失眠症狀及種類繁多,看看這些問題你中了沒》

注射疫苗前須知:科興、復必泰疫苗副作用有幾多?
by 優仔 | 2021-07-21 | 健康台 | 0 Comments

新冠疫苗資訊你清楚了嗎?科興?復必泰?退優令你知多d
by 圓圓 | 2021-07-14 | 健康台 | 0 Comments

積極樂頤年 active ageing 如何幫助退休人士面臨角色轉變、退休身心健康等問題?

《潮語錄》認識舊有潮語——上面蒸鬆糕下面賣涼粉

個個都失眠,唔通個個都想失眠?起來看失眠的7大成因,看看自己為甚麼會惹上失眠。
by 吹水鬼 | 2021-07-03 | 健康台, 精神健康台 | 0 Comments

長期失眠有甚麼影響?今天來淺談失眠
by 吹水鬼 | 2021-06-30 | 健康台, 精神健康台 | 0 Comments
心理社交支援如何幫助失眠問題?這4個方向你要知
by 貪靚妹 | 7 月 28, 2021 | 健康台, 精神健康台
究竟有甚麼方法可以解決失眠問題呢?今天就跟大家介紹一下心理社交支援如何幫助失眠問題。退休人士的心理社交健康可以簡單理解為在心理和社交方面活得健康,從而達至生活滿足。而我們的心理社交健康水平主要從4個方向評價,包括自我依靠、個人成長、訂立目標及建立和諧關係…
《入睡困難?失眠症狀及種類繁多,看看這些問題你中了沒》
by 優仔 | 7 月 24, 2021 | 健康台, 精神健康台
#iRetireeHK健康台...
注射疫苗前須知:科興、復必泰疫苗副作用有幾多?
#iRetireeHK資訊台 《疫苗有什麼副作用?》...
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積極樂頤年 active ageing 如何幫助退休人士面臨角色轉變、退休身心健康等問題?
#iRetireeHK精神健康台 《積極樂頤年》...
《潮語錄》認識舊有潮語——上面蒸鬆糕下面賣涼粉
又來到我們「潮語錄」的時間,今天想教大家以前的一些用語。不知...
個個都失眠,唔通個個都想失眠?起來看失眠的7大成因,看看自己為甚麼會惹上失眠。
by 吹水鬼 | 7 月 3, 2021 | 健康台, 精神健康台
《個個都失眠,咁點解會失眠?齊看失眠7大成因》如未觀看上文,...
長期失眠有甚麼影響?今天來淺談失眠
by 吹水鬼 | 6 月 30, 2021 | 健康台, 精神健康台
《淺談失眠》失眠是我們的伴侶,常見於我們左右。失眠是香港一種...
《2021人口普查——有咩你要知?》
by 吹水鬼 | 6 月 26, 2021 | 日常台, 資訊台
香港政府統計處將於2021年6月23日至8月4日進行人口普查...
《潮語錄》認識新生代潮語:甚麼是Kam?
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香港$5000電子消費券最新資訊-如何申請、使用及發放安排
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活動一定是參加?有沒有想過其實還有其他角色可以做
退休後多出的時間不知道如何使用?敬請留意我們退優日後推出的活...