退休人士的角色轉變
試幻想以下的退休過程，當你上個星期還要上班工作，但由今天開始，直到永遠都不用上班（亞門）。「Yes！終於不用做！終於可以休息，專注自己的興趣！」剛剛開始時，你可能覺得很開心，計劃去旅行，約朋友去玩；幾個月之後，你開始覺得有點悶，覺得無所事事，開始在家找東西做，做家務或者整理傢俱；一年後，你覺得自己沒有自信，無論做甚麼都沒有滿足感，有點想念工作時候的自己；幾年後，你覺得自己整天都沒有精神，做任何事都提不起勁，甚至身邊的人都說你沒有往日那般的快樂，多了發脾氣⋯⋯
以上的心境轉變其實比我們想像中更普遍，在看這篇文章的你有沒有同感，或是發現家人有相近的症狀？退休後，我們會經歷職能角色上的轉變，從在外的工作者轉變成一個大部份時間在家中的退休人士，而部份退休人士把一生中大部份的青春和精力都投放於工作上，他們有四十幾年的長時間習慣於某些社會地位和身份角色，一旦退休，離開了自己熟識的社會地位後，就會無所適從，不適應自己新的職能角色，從而影響他們的的職能表現和心理健康，例如覺得無所事事，找不到目標，覺得自己沒用，失去自信心，最嚴重的情況會引發抑鬱、焦慮等等的情緒病，影響自己與親朋戚友之間的關係。
所以，怎樣幫到退休人士適應職能角色上的轉變就是我們需要解決的問題，我們iRetriee 旨於以心理和社交兩方面的支援去幫住退休人士重新適應新生活，達到「積極樂頤年」的目標！
想知道怎樣做？就要多點留意我們的帖文了！
資料來源：
Boyd, D. R., & Bee, H. L. (2009). Lifespan development. Boston, MA: Pearson/Allyn and Bacon, 457- 462.
